Kintore
うぉーーーー
今日は仕事が遅めにおわった。
筋トレする時間がなくなるーーと思いながらしゃちょーの話しを聞いてた。
最初のほうからもう頭には入ってなかった。
申し訳ないです。。。。
で、ジムに着いたんが閉館20分前( ◠‿◠ )
今日は肩トレでした。
ショルダープレス 40kg ×10 50kg×10 5set
で、、おわり〜(^∇^)
物足らないヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
上がれる時に上がろ、とつくづく思う日であった。
まぁ そんなときは一瞬たりともないけども。
明日は胸トレやろ。
意地でも早く帰る(願望)
おやすみzzzzzz