すでにブログ飽きてきた。最近のトレーニングは45〜50分を目安にひたすら鍛えることにしてる。で、今日は背中。ジムにいるおっちゃんに頑張れよと、スーパー激励のお言葉をもらったからやる気がいつもより少しだけ出た。気づいたら1時間過ぎてたから強制終了…