えいっすー
仕事いつもより早めに終わった〜 ラッキー
今日は自分の出来ることした。
そう信じたいー。
そっからジムー。
今日は肩トレ！
スミスマシンでショルダープレスしたかったのに一向に空かなかった。。←武井壮様の真似。
本日のメニュー
ショルダープレス 45kg×5 多分
フロントレイズ 12kg ×3
サイドレイズ 12 ×3
以上！！！！
飽きたからおわりにして帰った。
帰って胸肉食べた。これまた飽きる。
脳内で違う味に錯覚させたい。
で、YouTubeひたすらみて寝るところだ。
明日は早く仕事を終わらせて即効返って爆睡するからさ。
寝よーっと
