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胸トレ、15分だけやってきた。

土曜はジムが閉まるの早いから、会社→ジムまでの時間を早くしないとだぜ。

15分でなにやったかというと、

チェストプレス

65kg×3set  

はい、これで既にお腹いっぱいでした。

流石になんかやんないと、思たからケーブル下から上へばちこん！